توجيهات أساسية لزوار بيت الله
تشكل رحلة العمرة تجربة روحانية فريدة، الأمر الذي يفرض تحضيراً مسبقاً لكي تضمن أداء العبادة بذهن صاف.
- احرص على صفاء القلب قبل السفر.
- اقرأ عن المناسك قبل الذهاب لأداء العبادة بشكل صحيح.
تجهيز نفسك للمجهود البدني
عليك الاهتمام بـ تجهيز نفسك بدنياً، حيث أن مناسك العمرة فيها مشي كثير.
- يفضل لبس حذاء رياضي مناسب لحماية قدميك.
- حاول عدم الأحذية الجديدة أثناء المناسك حتى لا تسبب جروحاً.
أفضل أوقات الطواف والسعي
من الوصايا الضرورية، توقيت الدخول للحرم. جرب أن تذهب للحرم في أوقات الضحى لتحصل على سكينة وهدوء أكبر.
التغذية والترطيب
لا تنس تناول السوائل دائماً، لاسيما إذا كان الجو حاراً.
- احرص على أكل صحي للحفاظ على نشاطك.
- خذ معك الأدوية الضرورية لتجنب التسلخات.
كلمة أخيرة للمعتمر
أخيراً، تحلى بالصبر وسعة الصدر وسط الزحام. هذه الرحلة مدرسة للصبر.
click here